10 redenen om mee te doen:
1. Het vergroot je eigen WAARDIGHEID
2. Je leert eigen GRENZEN herkennen en erkennen
3. Je werkt aan ZELFVERZEKERDE houding, uitstraling en stem
4. Je ontwikkelt de eigen FYSIEKE WAPENS
5. Je oefent met AANVALLER
6. Je ontwikkelt (zelf)BEWUSTHEID
7. Je leert onder STRESS juist te handelen
8. Je vergroot VEERKRACHT
9. Je ontwikkelen een gevoel van VEILIGHEID
10. Je beleeft heel veel PLEZIER
Lessen en vaardigheden die je op verschillende vlakken in je dagelijks leven profijt van zal hebben.
