Initiatief Vrouw & Krachtig
Over het project
Uit de veiligheid index cijfers is gebleken dat Rotterdammer een verminderde veiligheidsbeleving ervaren. Hoogvliet is in de cijfers het ‘hards gezakt. Vanuit de wijkraad is aangegeven dat mensen zich minder veilig voelen op school, thuis en op straat. Het verhogen van de veiligheidsbeleving in de wijken van Hoogvliet is waardevolle.
Met mijn initiatief wil ik mij inzetten on de meisjes en vrouwen in Hoogvliet zelfverzekerder, zelfbewuster en zelfredzame te maken door middel van zelfverdediging.
Als vrouw die met veel geweld en grensoverschrijdend gedrag te maken gehad heeft, geloof ik in het belang verantwoordelijkheid te nemen over mijn persoonlijke veiligheid Vanuit deze overtuiging zet ik me in meisjes en vrouwen toe te rusten met de nodige kennis en vaardigheden om situaties beter in te schatten, preventief te handelen en als het nodig is op een effectieve manier voor zichzelf op te komen.
Maatschappelijke bijdrage
Met mijn initiatief, wil ik vrouwen (12 tot 50 jaar) weerbaarder maken zodat ze vrij, veilig en prettig kunnen bewegen en verblijven in Rotterdam.
- Themagericht lessen
- Nieuwe vorm van zelfverdedigin voor vrouwen
- Oefenen met een aanvaller
Onze begeleiding en cursussen zijn gericht op het mentaal sterker en fysiek weerbaarder maken van vrouwen. Hiervoor bieden we verschillende cursussen en begeleiding aan waarin verschillende thema’s besproken worden.
- Vrouw & Krachtig 6-weekse Cursus LEVEL 1
- Vrouw & Krachtig Workshop LEVEL 1
- Vrouw & Krachtig Thema dagen
Vrouw & Krachtig 6-weekse cursus
In deze 6-weekse cursus ontvang je handvaten om zelfbewuster te worden, preventief te handelen en bij actie en stress fysiek weerbaar te zijn en optimaal te presteren.
Wil je werken aan:
- zelfverzekerd voelen
- veilig over straat
- voor jezelf opkomen
Geef je dan op voor onze cursus. De volgende start donderdag, 09 februari aan de Campusplein 8 in Hoogvliet (gelijk bij metro Zalmplaat). De cursus rond je af met een certificaat.
Kosten en deelname
Lessen bestaan uit theorie en praktijk en duren 75 min. Maximaal 12 dames per groep.
- Girls (12-18 jaar)
- Vrouwen (18+)
Thema Dagen Vrouw & Krachtig
Laten we kletsen over jongens, relaties, seksualiteit, eigenwaarde en grensoverschrijden gedrag.
Over Ons
Voor dames die zelfbewuster, mentaal sterker en fysiek weerbaarder willen zijn.
Snelle links
© Copyright 2023 Get Personal Now – Alle rechten voorbehouden.
Powered by DIMEXS
